12月12日のめざましテレビで、コンビニ限定アイスの紹介を見て、 セブンイレブン限定のハーゲンダッツのコーンアイス、すっごい食べたい!と思ってました。 クリーミーコーン キャラメル&マカダミア、なんて。 でも、東京と千葉 […]
童話館ぶっくくらぶを卒業。 本の定期配本が運んでくれたもの
長女が生後3ヶ月から始めた絵本の読み聞かせ。 始めはほるぷ子ども図書館でしたが、2,3歳のころから絵本の定期配本を利用していました。 ずーっと長く続けてきたのが童話館ぶっくくらぶです。 長崎にある童話館から毎月届く、こだ […]
京都駅周辺ランチ~和食・おばんざい・パスタetcおすすめのお店5選
京都駅には、伊勢丹やコトチカ、ポルタなどのお店がたくさんあります。 観光やショッピングのついでに、ランチを…と思うと、意外に迷ってしまうもの。 京都駅周辺のおすすめのお店をまとめました。 京都ならでは…、というものばかり […]
DESTINY鎌倉ものがたりを見た感想!ネタバレしないように…キャストが秀逸
映画館の予告を見て、おもしろそう!絶対見たい!と思っていたDESTINY 鎌倉ものがたり。 2017年12月9日に公開となったので、さっそく見に行ってきました! 堺雅人さん、高畑充希さん、ら豪華キャストが勢ぞろいしていて […]
睡眠負債をチェックしてみた!昼寝と朝寝で解消できるのかな…。
睡眠負債という言葉が流行語に選ばれたんですね。 早稲田大学教授の枝川義邦さんが受賞式に登場してました。 不眠症で自律神経がおかしいですよ、と言われてから、 最近は睡眠についてあれこれ調べて実践する日々なので、 すごく気に […]
「羊と鋼の森」の宮下奈都さんのおすすめ作品5選
山崎賢人さん主演で実写化、三浦友一さんとの共演で話題となっている「羊と鋼の森」。 ピアノの姉妹を上白石萌音・萌歌姉妹が演じることも発表になって、ますます期待が高まっている…ところかな。 公開日は2018年6月8日。 個人 […]
心地良い睡眠にはメラトニンの分泌が不可欠!セロトニンとの関係とは?
管理人は、かなり長い間、眠れない毎日が続いていました。 中学生の次女は、夜、眠りにつくと朝までまったく起きません。 ほんと、うらやましい(笑) 不眠が続くと、日々の生活も効率悪いし、体調もすぐれないしいいことないですよね […]
12月の紅葉@京都嵯峨野嵐山を歩いてきた!宝筐院は紅葉残り。12月は遅いみたい
12月6日。晴天。気温10度。 真冬なみの寒さが来た、この日。 長女の関係で用事があったついでに、嵯峨野嵐山を歩いてみました。 紅葉の見ごろは11月下旬から12月上旬、といいますが、実際のところどうなのかなぁと思って。
静岡の久能山いちご狩りの2019年の時期は?予約の方法アクセスまとめ
静岡のいちご狩りといえば、久能山の石垣いちご。 関東、関西方面から車で訪れる方も多くて大人気です。 いちご狩りのハイシーズンには、車が渋滞してしまうこともあります。 久能山のいちご狩りの時期や予約の方法、 アクセス方法な […]
寝酒はよくないの?中途覚醒が増えるってホント?アルコールと睡眠の関係と上手な付き合い方
睡眠負債という言葉を最近聞きます。 毎日少しずつ不足している睡眠時間が、まるで借金の様に膨れ上がって体に悪影響を起こす、というもの。 それを聞いて、とにかくよく寝なくては…。と。 寝酒を飲んで寝るのが毎日の習慣になってし […]