「不眠症」の記事一覧（2 / 2ページ目）

管理人はコーヒーが大好きで毎日飲んでいます。 毎日の習慣の中で朝1杯のコーヒーだけはずーっと続いているほどに。 以前は、朝も昼も、おやつの時間もコーヒーでした。 でも、どうやら、その影響で夜眠れなくなることが増えてきたよ […]

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眠くならなければ、もっともっといろんなことが出来るのに。 寝ている時間ってもったいないなぁ。 ついつい、そう思ってしまう管理人…。 0時を過ぎてもパソコンやスマホで調べ物をしたり学んだり。 なんとなく、だらだらしてしまう […]

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「眠りたいのに眠れない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「布団に入っても2時間以上眠れないこともある」 「夜中に必ずトイレに行きたくなる」 「寝不足で昼間眠くてつらい」 「あたまにモヤがかかったみたいにいつもボーっと […]

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風邪かと思って病院に行ったら、 「不眠症で自律神経が乱れて、喉が痛くなってるんですよ。」 と言われてしまいました。 喉が痛くなったり、気道がカサカサして乾いたりってのも、 不眠症がもともとの原因だったらしいです…。 夜眠 […]

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喉が痛くて病院に行ったら、思いがけないことを言われました。 不眠症によって自律神経失調症になり、 喉の痛みを引き起こしている、ということがあるらしいのです。 そんなこと、まったく思いつきもしませんでした。 寝不足によって […]

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