「眠りたいのに眠れない」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
「布団に入っても2時間以上眠れないこともある」
「夜中に必ずトイレに行きたくなる」
「寝不足で昼間眠くてつらい」
「あたまにモヤがかかったみたいにいつもボーっとしてる」
「よく眠れた！と思えたのはいつだったかもはや思い出せない」
「起きたい時間の2時間も前に目が開いちゃう」
「睡眠が不規則な毎日で、なんだか気分も落ち込みぎみ」
夜、ぐっすり眠ることがなかなかできず、
体調がすぐれなくなってしまった管理人。
こういう睡眠での悩みがある方は意外に多いのかもしれません。
日々の生活の改善で睡眠をとれるようになるのが理想です。
でも、なかなか眠れるようにならなかったので、
ためしに睡眠によさそうなサプリメントを飲んでみることにしました。
休息をサポートしてくれるサプリメントは、さまざまあります。
1種類の成分量の多さをアピールしているものも見かけるのでどれがいいのか悩みました。
でもそんな中、「ネムリス（nemulis」は植物由来の休息サポートの成分がバランスが良く、
しかも大学教授による検証実験も行われていて信頼度が高い、と感じたんです。
モニターさんの休息実感が92％というのも良いなぁと。
ネムリスが本当にモニターさんのような満足な休息を実感できるのか？を知りたくて
実際に取り寄せて飲んで体験してみました。
購入したからこそ、どうだったのか？をしっかりとレポートしたいと思います。
サプリメントはお薬とは違うので、飲んですぐに実感！ということはないですよね＾＾；
そこで1カ月間きちんと飲み続けてカレンダーに書きしるしていきました。
その体験口コミレビューをまとめます。
飲んで3日、1週間、2週間、3週間、1か月と時系列で記録していますので、お試し前の参考にしてくださいね。
この記事でお伝えしたいこと
休息サプリメントの中でネムリスを選んだ理由
リラックスハーブラフマ葉抽出物がたっぷり
農薬を使っていない安全なラフマ葉から抽出した成分を6粒あたり30mg配合。
中国などでは昔から、リラックスハーブのお茶として親しまれてきたもの。
ちなみにラフマ葉は休息ハーブで有名なセントジョーンズワートの30倍の実感度と安心度なのだそう。
休息に欠かせない3つのアミノ酸を配合
体の休息のために分泌されるメラトニン、その原料となるセロトニンを作るにはトリプトファンが不可欠。
ネムリスは、トリプトファンが6粒あたり70mg配合されています。
他にも休息に欠かせない、GABAやグリシンというアミノ酸もしっかりと入っています。
大学教授の休息実験検証済み
ネムリスは国内初の休息データによる検証実験済み。
大学教授からも「脳波を計測した結果、深いリラックス状態にあることが確認できた」との報告も。
データの上でも実証された、その成分には大いに期待です。
安全性や品質、価格について
ネムリスは純国産。GMP認定工場で作られていて安心
ネムリスのこだわりは、植物由来の成分で作ることだけではありません。
徹底的に純国産。しかもGMP認定工場で作られているから、安心感が違います。
厳しい検査基準があるからこそ、安全にサプリメントを飲めるのです。
初めての方向けのお得な割引
初めてネムリスを試してみる方にとってうれしい割引設定がありました。
通常価格から1330円お得に購入できるんです。さらに初回限定で3つまでお得な価格で購入可。
送料ももちろん無料です。
ネムリスはいつ飲むの？栄養成分と1日に飲む量など
ネムリスの箱を見て、含まれる成分について、確認してみました。
休息の特許成分であるラフマ葉やお茶のうまみ成分L-テアニン、クワンソウ、レモンバームなどの植物由来の成分が入っているのが見えます。
そして、睡眠に欠かせないアミノ酸、グリシンやL-トリプトファンも。
1日に飲む量は3粒から6粒とのこと。
180粒入っているので、1日6粒ずつ飲めばぴったり30日です。
同梱のパンフレットによれば、飲む時間は夕食後が良いとのことでした。
ただ、管理人の場合、夕食後に娘を塾に送ったりと家を出ることもあります。
やっぱり、お風呂に入った後、寝る前の時間帯に飲むほうが合ってると思いました。
薬ではないのでいつ飲んでも良く、「続けること」が大切と書いてありました。
正しい用法で飲めば副作用はないよう。
とはいっても、個人差や、他のお薬との飲み合わせもあるかもしれません。
もし、常備している薬があるならば、お医者さんに成分を伝えて相談してみたら、より安心ですね。
■名称
ラフマ葉抽出物含有加工食品
■原材料名
還元麦芽糖水飴、デキストリン、γ-アミノ酪酸、ラフマ葉抽出物、クワンソウ乾燥葉粉末、月見草粉末、レモンバーム抽出物、グリシン、セルロース、Ｌ-トリプトファン、Ｌ-テアニン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、V.C、V.B6、ナイアシン、V.B12
■内容量
10日分：18.0g (300mg×60粒）、30日分：54.0g (300mg×180粒）引用元:ネムリスの公式サイトより
ネムリスを注文してから到着するまで
ネムリスは通販限定？ドラッグストアで買えるの？
ネムリスは、ドラッグストアで買えるのかどうか？と思ったのですが、
どうやらネムリスは通信販売限定商品のようです。
徹底的に品質を管理するためという理由だそう。
地域のドラッグストアの店頭で買うことはできません。
お得に買うならば、割引価格で3つまで買えるので公式サイトがよさそう。
長く続けたい人のための定期購入制度も、公式サイトからの購入者さん向けとなっているようです。
通販での申し込みの方法や支払方法について
公式サイトで、「今すぐお試しサンプルを申し込む」ボタンを押します。
次のページで、必要事項を記入して申し込みは完了です。
平日の13時までに注文すれば即日発送。すぐに試せて助かります。
支払方法は、クレジットカード決済、ニッセン@払い、ヤマト運輸の商品代引きが選べます。
初回はゆうパケットか宅急便のいずれでも送料無料！ラッキー♪
ネムリスが届きました！
午後5時ごろ注文すると、翌日の午後3時ごろ「商品を発送いたしました【ネムリスオンラインストア】」のメールが来ました。
対応早いですね。
ネムリスは注文して3日に家に到着です。
すぐに試してみたかったので、この早さには助かります(^^)。
今、公式サイトを見てみると、ネムリスはパウチ型の入れ物に変わってるのですが
わたしが注文したときは、瓶入りでした。
その為かしっかりと緩衝剤を入れてあり、
ビンが割れない様に注意を払った梱包になっていました。
開いてすぐ、ネムリスの会社「VISION STATE」からのお手紙が入っています。
”良質な成分と細部にわたる独自のこだわり”という言葉に期待が膨らみます。
ネムリスはプチプチの梱包材にくるまれています。
これなら瓶が割れないですね。よかった。
そして、パンフレットとアンケートなどが入っていました。
パンフレットをパラパラめくってみたら、ネムリスの成分が写真で紹介されてました。
夜分泌されるメラトニンという睡眠物質の材料になるセロトニン生成には、アミノ酸が大切だそうです。
セロトニンの生成に必要なアミノ酸「トリプトファン」や睡眠リズムにかかわるアミノ酸「グリシン」もしっかり配合されてます。
休息に必要な成分の名前が書かれていて含有量も多いのがうれしいです。
ネムリスを飲んでみた感想
ネムリスの瓶を開けると、中にグレーの粒が入っています。
1日に飲む量は3粒から6粒。180粒入りで1ヶ月分ってことなので、毎日6粒飲むことにしました。
粒はこのくらいの大きさ。
普通の風邪薬の錠剤よりちょっと大きめかなーという印象。
もしかして飲みにくいかも…。
口に入れると、少しすっぱ味を感じます。
レモンバームなのかな？
自然由来ということで葉っぱの味が強いのでは？、と思っていたんですけど、葉っぱ臭さはなかったです。
これを6粒一度に飲むと、さすがに、つっかえそうですね。
最初は、ちょっと怖いので2粒ずつ飲んだら大丈夫でした…。
粒サプリを飲むのが苦手な人は注意が必要ですね。
「ネムリス」の1カ月間体験レポート
ネムリスが届いた翌日から、毎日欠かさず飲み続けました。
飲む時間は、お風呂に入った後、布団に入る前です。
感じたことや睡眠に関する変化を翌朝起きたときにカレンダーに毎日メモ書きしていきました。
（起きてすぐに走り書きをしていたので、字がきたないです…。うすい鉛筆で書いていたので上からボールペンでなぞったらなお見にくくなりまして＾＾；すみません）
飲み始めて1週間の感想…実感度はどう？
ネムリスを飲み始めた日は、夜11時に寝ました。
でも、夜中はいつもの通り3時くらいに目が覚めてしまい、そのまま朝まで寝られず…。
2日目は4時に目覚めてうとうと…という感じ。
トイレに行きたくなるし、ぐっすりには程遠いのです。
サプリメントというのは飲み続けてこそ、というものですし、すぐに実感したら逆におかしい。
こういうものかなと思いながら飲み続けました。
5日目の朝のこと。あたりが明るくなり始めた5時にフッと目が覚めました。
あれ？もしかして、今まで一度も起きなかったの？と。
そういえばトイレにも起きていないな。
11時に寝て朝5時。6時間、なんかぐっすりー♪という感覚を久し振りに感じました。
もう効果があったのかな？とちょっと喜んだんですけど、それが毎日続いたわけではありません＾＾；
夜中に急に悩み事を思い出して、全く寝付けない！という日も相変わらず。
休息改善にはまだまだ道のりは長い…です。
2週間飲み続けたら？体に感じた変化とは
8日目の朝は4時に目が覚めてしまい、「ああ。またか…」と思った記憶があるのですけど、
ふと気づいたら目覚ましが鳴っていました。
4時に目が覚めたのに、そのままスッとまた寝てしまったみたい。
おぉ、こういうことは初めての体感です。
この1週間は、夜中にちょっとトイレに行ったけれど、
布団に入るといつのまにか記憶がなくて明るくなってる、というのが続きました。
夜中の真っ暗の中で目がさえてしまう、あの辛さを感じなくて済む。
こんな幸せなことって、あるでしょうか？
飲んで3週間たった時の実感～もしかして…
このあたりになってくると、ネムリスを飲むのが完全に生活の習慣になっていました。
6粒って多いなぁと初めは思っていたけれど、お風呂上りに飲むのが当たり前に。
ネムリスをごくっと飲み、「さて、さて、寝るかな」と。
一種の入眠の儀式みたいなもんですかね。
あれほど夜がつらかったのに、お布団に入るのが楽しみに。
夜中に起きてもフッとそのまま眠りにつき、朝を迎える日が増えてきたんです。
夜11時に寝ると、朝5時半くらいに起きる、というなんとなくのリズムが出来つつあるよう。
以前は全くなかったことでした。
ぐっすりできるって、こんなに気持ちのいいことだったんですね。
ネムリスを1か月で1本飲みきった！その時の実感は？
1か月かけて180粒飲み切りました。
飲んで1か月の実感では、夜中に起きる回数が減ったなぁということ。
夜は起きてしまうのが当たり前、年だからしょうがない、と半ばあきらめていた管理人です。
でも、爽やかに朝を迎えられるってすごくいいですね。
夜中にしっかりと休めるため、自分で言うのも何ですが毎日が生き生きしてます。
朝ぼんやりして、頭が重い…と感じていた時は、家事も仕事もなんかやる気がわかなかったんです。
しかも、運転中にヒヤッとすることもあったのです（←危ない。。）が、それも今は心配なし。
たとえ夜中にトイレに起きても、そのまま布団に入ればすぐに朝。
だから夜が来るのはこわくないのです。
ネムリスを飲み始めてよかったなーと思ったのは、そんな快適を知ったこと。
睡眠に関しても、ちょっとカフェインを控えてみようかなとか、夜はスマホを止めようとか。
そういうふうに意識が向かうようになりました。
これも、ネムリスを飲み続けてよかったと思っていることの一つです。
※あくまでも管理人個人の感想です。
実は他にも、いくつかの睡眠サプリと呼ばれるものを試してみました。
どれも、成分を見れば申し分なしで、素晴らしいものだったんです。
でも、植物由来の休息成分がバランスよく含まれていて、
管理人にとってはネムリスが一番実感度が高かったです。
今、快眠には程遠い毎日を過ごしている方は試してみて損はないのでは？と思います。
