エアロバイク　筋トレ　サイクルツイスタースリム

ここ1カ月ほど、次女と二人でエアロバイクで室内筋トレをしています。 使っているのは「サイクルツイスタースリム」というエアロバイク。 元々は次女が「お腹ヤバイ、太ももヤバイ。運動不足ハンパない」と言い出したのがきっかけ。 […]

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